Jeder von uns wird durch die Bewegungen im Alltag und einseitige Belastungen am Arbeitsplatz oder während sportlicher Aktivitäten beeinflusst. Dieses Screening ermöglicht es, Ungleichgewichte aufzudecken und zu sehen, wo die Bewegung eingeschränkt ist oder die Muskulatur nicht ausreichend entwickelt ist. Die Körperhaltung spielt eine entscheidende Rolle, um die Leistung wirtschaftlich zu steigern und gleichzeitig Verletzungen und Fehlbelastungen zu vermeiden. Eine optimale Grundlage für die effiziente Gestaltung eines Trainingsplans, ganz gleich, ob du Rücken- und Gelenkbeschwerden angehen, Muskeln aufbauen oder ein auf deine Sportart abgestimmtes Athletiktraining absolvieren möchtest.

Mit dem Willkommens-Paket Gold buchst Du zusätzlich die Spiroergometrie unter Belastung. Das bedeutet, wir messen deine Atemgase auf dem Laufband bei steigender Intensität. Dadurch erhalten wir Informationen darüber, in welchen Pulsbereichen du trainieren solltest, um deine Ziele zu erreichen. Es ist wichtig, hier mit deinen individuellen Daten zu arbeiten, damit du effektiv deine Grundlagenausdauer steigern und die maximale Fettverbrennung fördern kannst. Schon eine leicht zu hohe Intensität kann dazu führen, dass du mehr Kraftaufwand für eine Leistungsverbesserung benötigst. Daher ist die Leistungsdiagnostik sowohl für Anfänger als auch für ambitionierte Athleten sinnvoll, die auf dem Weg zu ihrer persönlichen Bestzeit sind.